Yaşam
UYKUSUZLUK MASKELİ DEPRESYON BELİRTİSİ OLABİLİR !
Uzman Klinik Psikolog Yunus Emre Yıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi.
20 Ağustos 2024 Saat: 15:17
Günümüzde depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın ve ciddi bir ruh sağlığı sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır. Pek çok kişi depresyonu yalnızca üzüntü, melankoli ve ilgi kaybı ile ilişkilendirse de, bu karmaşık durumun daha az bilinen belirtileri de bulunmaktadır. Özellikle, depresyonun "maskeli" formlarından biri olan aşırı mutluluk ve coşku hali, birçok insan tarafından fark edilmeyebilir.
Depresyonun yalnızca mutsuzluk ve umutsuzluk haliyle sınırlı olmadığı, bazen de kişinin kendini zorla mutlu ve enerjik gösterdiği durumlarla ortaya çıkabileceği önemli bir gerçektir. Maskeli depresyon
Maskeli Depresyon Nedir ve Belirtileri Nelerdir ?
Maskeli depresyon, kişinin gerçek depresif duygularını sakladığı ve dışarıdan mutlu, enerjik ve coşkulu göründüğü bir durumdur. Bu kişiler, genellikle çevrelerindekilere mutlu olduklarını göstermeye çalışırken, iç dünyalarında büyük bir sıkıntı yaşayabilirler.
Maskeli depresyonun belirtileri şunlar olabilir:
Aşırı Mutluluk ve Coşku: Bu durum, kişinin gerçek duygusal durumunu saklamaya çalıştığını gösterebilir.
Yoğun Sosyallik: Kişi, sürekli etkinliklere katılarak ve insanlarla vakit geçirerek içsel boşluğu doldurmaya çalışabilir.
Mükemmeliyetçilik: Kişi, her şeyi mükemmel yapmaya çalışarak ve aşırı başarılı olmaya odaklanarak depresif duygularını maskeleyebilir.
Yorgunluk ve Fiziksel Rahatsızlıklar: Bu kişiler, enerjik görünmeye çalışsalar da genellikle derin bir yorgunluk hissederler ve açıklanamayan fiziksel rahatsızlıklar yaşayabilirler.
Uyku Düzeninde Bozukluklar: Uyuyamama veya aşırı uyuma gibi uyku düzeninde ciddi bozulmalar yaşanabilir.
Konsantrasyon Zorluğu: Günlük işlere odaklanmakta güçlük çekme ve dikkatin çabuk dağılması görülebilir.
Maskeli Depresyonun Tedavisi
Maskeli depresyonun tedavisi, farkındalık yaratmakla başlar. Kişi, duygusal durumunu kabul etmeli ve profesyonel yardım almalıdır. Psikoterapi, kişinin duygusal durumunu anlamasına ve sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, gerekli görüldüğünde ilaç tedavisi de uygulanabilir.
Uzman Klinik Psikolog Yunus Emre Yıldız,'' Depresyon, sadece üzüntü veya melankoli ile kendini göstermeyebilir; aşırı mutluluk ve coşku da depresyonun bir belirtisi olabilir. Bu durum, maskeli depresyon
YORUMLAR Üye Girişi
Gölge Medya
Osman Yılmaz Mah. 649 Sk. No: 8/6 Kat: 4 Gebze/Kocaeli
Telefon : 0262 641 00 70
Fax : 0262 641 00 70
Email : golgegazetesi@gmail.com
SİTE HARİTASIHaberler RSS