Güneş, gözlere zarar verebilecek zararlı ultraviyole (UV) ışınları yayar. UV ışınlarının
bulutlara nüfuz ettiğini, dolayısıyla hava güneşli olmasa bile gözde güneş hasarına neden
olabileceğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Yusuf Avni
Yılmaz, “Katarakt olması durumunda kataraktın yoğunluğunu artırabilmekle beraber hiç
katarakt olmayan kişilerde de katarakt oluşma riskini artırabilir. UV ışınlarının yüzde
100'ünü engelleyen güneş gözlüğü takmak, gözlerinizi güneşten korumanın en iyi yoludur”
dedi.
Güneş ışınlarının sabah 10 ile 16 saatleri arasında güçlü olduğunu ve bu zaman diliminde
zararın diğer saat dilimlerine göre daha yüksek olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz, “Ayrıca ışığa duyarlı ilaçlar, yüksek
rakımlar ve ekvatora yakınlık da UV ışınlarından kaynaklanan göz hasarı riskini artırır”
açıklamasında bulundu. UV ışınlarının katarakt oluşumuna yol açabileceğini hatırlatan Op. Dr.
Yusuf Avni Yılmaz, “Eğer katarakt ameliyatı olunmuşsa da kullanılan merceğin durumuna
göre gözün görme merkezine geçebilecek UV miktarı değişeceğinden sarı nokta diye bilinen
maküla dejenerasyonu riski artabilir. Ayrıca maküla dejenerasyonu olması durumunda da
mevcut durumun ağırlaşmasına ve görmenin kötüleşmesine sebep olabilir. Bu tür
problemleri olan insanlar daha da dikkatli olmalı” uyarısında bulundu.
Güneş gözlüğü seçerken göz doktoruna danışılmalı
Bazı kontak lenslerin de UV koruması sağladığını söyleyen Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr.
Yusuf Avni Yılmaz, “Ancak bunlar gözlerin tamamını örtmediği için konfor sağlamakla beraber
tam koruma sağlamazlar. Bu nedenle tam koruma için yine de güneş gözlüğü gereklidir”
dedi. Çok fazla cam çeşidinin olduğunu ve   güneş gözlüğü  seçerken   göz
doktoruna  danışılması gerektiğini söyleyen Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz, “Farklı renk tonları,
belirli koşullarda daha iyi görmenize yardımcı olabilir ve göz doktorunuz ihtiyaçlarınıza en
uygun güneş gözlüğü renk tonlarını seçmenize yardımcı olabilir” şeklinde konuştu.
Kahverengi ve gri cam renk algısını bozmadığı için daha popüler
Gözlük cam renginin kişisel bir seçim olduğunu ve UV ışınlarından korunmada rengin
öneminin olmadığını belirten Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz, “Fakat
kahverengi ve gri daha popülerdir çünkü renk algısını fazla bozmazlar” açıklamasında
bulundu. Konfor ve güvenlik için hem darbeye dayanıklı hem de çizilmeye dayanıklı güneş
gözlüğü camlarının seçilmesinde yarar olduğunu söyleyen Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz,
“Polikarbonat camlar genellikle güneş gözlüğü için en iyi seçimdir. Çünkü bunlar hafiftir ve
cam veya diğer malzemelerden yapılmış gözlük camlarından çok daha fazla darbeye
dayanıklıdır” dedi.
Gözlüğün cam rengine değil UV filtresine dikkat edilmeli
Daha koyu güneş gözlüklerinin daha açık cam renklerine kıyasla camlardan geçen görünür
ışık miktarını azalttığını ancak görünmez UV ışınlarından daha fazla koruma sağlamadığını
vurgulayan Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz, “Yeterli güneş koruması için, güneş gözlüklerinizin cam
rengine değil UV’yi ne kadar filtre ettiğine bakmak gerekir. Ayrıca çocuklar da güneşe maruz
kalma oranında risk altındadırlar çünkü UV hasarı kişinin yaşamı boyunca kümülatiftir. Yani
yaşam boyu toplam olarak güneşe ne kadar maruz kalırsak hasar o kadar fazla olacaktır”
şeklinde konuştu.

Spor gözlükleri özel malzemeden yapılıyor
Genel olarak  spor gözlükleri nin normal güneş gözlüklerinden daha güvenli olma eğiliminde
olduğunu, çünkü cam ve çerçevelerin vurulursa paramparça olma olasılığının düşük özel
malzemelerden yapıldığını belirten Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz, bu gözlüklerin hem güneş
gözlüklerinin hem de koruyucu gözlüklerin faydalarını sağlayabileceğine dikkat çekti.
Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz, güneş gözlüğü cam çeşitlerinden bazılarını şöyle örneklendirdi:
Polarize gözlük camları: Polarize güneş gözlüğü genellikle daha fazla konfor sağlar, çünkü
düz yüzeyleri yansıtan parlak ışıktan parlamayı azaltırlar. 
Yansıtıcı olmayan kaplama: Yansıtıcı olmayan kaplama gözlük camlarının arka tarafına
uygulanmaktadır. Güneş gözlüğü camının arka yüzeyi yansıyan ışığı engelleyerek parlamayı
azaltır.
Ayna kaplı gözlük camları: Gözlerinize giren ışık miktarını sınırlar, göze giren ışığın miktarını
azaltmak için güneş gözlüğü camlarının ön yüzeyine uygulanan yüksek oranda yansıtıcı
kaplamalardır. Bu, onları özellikle güneşli bir günde kar kayağı gibi çok parlak koşullarda
yapılan aktiviteler için faydalı kılar.
Degrade gözlük camları: Yukarıdan aşağıya doğru renklendirilir, böylece lensin üstü karanlık
olur. Bu lensler sürüş için iyidir, çünkü gözlerinizi üstten güneş ışığından korur ve lensin alt
yarısından daha fazla ışığa izin verir, böylece okumada daha aydınlık bir ortam sağlar.
Fotokromik gözlük camları: Maruz kaldıkları UV ışığının miktarına göre karanlık seviyelerini
ayarlar. Fotokromik camlar, iç mekanlarda neredeyse renksiz olan ve güneş ışığına maruz
kaldığında otomatik olarak koyulaşan gözlük camlarıdır. Fotokromik camlara ışığa uyum
sağlayan camlar denir.
Çok odaklı güneş gözlüğü: 40 yaş üstü yakını görme problemi yaşıyorsanız üzülmeyin uzak,
yakın ve ara mesafeyi içerecek şekilde çok odaklı camlar yapılabilir.